Banyak sekali jenis program diet yang bisa dilakukan saat ingin mengurangi berat badan. Salah satu diet yang cukup populer sekarang ini adalah intermitten fasting alias diet puasa. Jenis diet yang…
Hati-hati dengan iklan di TV! Banyak sekali produk-produk minuman yang ditawarkan ke kita sebenarnya berbahaya untuk kesehatan. Salah satunya iklan mengenai diet soda (soft drink tanpa gula). Sangat banyak bukti-bukti…
Daging kelapa tinggi lemak dan kalori, sementara karbohidrat dan protein dalam jumlah sedang. Fakta nutrisi untuk 1 cangkir (80 gram) daging kelapa segar, parut adalah (1): Kalori: 283 Protein: 3…
Kebanyakan masyarakat masih percaya, lingkar pinggang berkorelasi dengan banyaknya makanan yang masuk ke tubuh. Lucunya, para peneliti justru menampik teori tersebut. Ingatlah, banyaknya makanan yang Anda konsumsi, tak akan mempengaruhi…
Pertama kali menerapkan Diet Goodway akan lebih terbantu jika ada checklistnya, yaitu list jadwal apa saja yang harus dilakukan tiap harinya. Misal: Hari Senin dan Kamis adalah jadwalnya puasa Goodway…
Bagi penderita diabetes dan pegiat ketogenik, kata gula ataupun karbohidrat merupakan sesuatu yang menakutkan dan terkesan tidak baik buat kesehatan. Sebenarnya, gula dan karbohidrat itu tidak semenakutkan yang digembar-gemborkan kok,…
Untuk bisa langsing juga bisa dengan minyak kelapa murni lho atau dalam bahasa kerennya adalah VCO (Virgin Coconut Oil). Walaupun minyak, tapi VCO justru tergolong lemak baik yang bisa bantu…
Hah, mana mungkin kita bisa langsing dengan memakai gula pasir?!?! Bisa kok. Tapi tentu saja ada triknya. Ayo baca lebih lanjut supaya Anda tahu bagaimana caranya bisa langsing dengan memakai…
Seperti yang dilansir di iFood (11/11/2013), penelitian yang dilakukan oleh University of Granada, Spanyol, telah menemukan hubungan antara konsumsi cokelat yang tinggi dengan kadar lemak tubuh yang rendah.Penelitian ini melibatkan…
Mungkin ada yang nanya: Kenapa begitu? Bukannya jerawat itu lemak dan nambah lemak bisa nambah jerawat? Ini jawabannya: banyak toksin-toksin yang ada di bawah kulit wajah itu hanya bisa larut…
Saya buatkan resep klepon super ini waktu dulu lagi trend tentang klepon. Dibilang super karena bisa buat diet dan obati maag termasuk GERD. Cocok buat penderita diabetes dan kanker karena…
Gula adalah pemanis makanan yang banyak disukai orang. Penggunaan gula biasanya dengan cara menambahkan pada makanan dan minuman, jarang orang yang mengonsumsi gula secara langsung. Di masyarakat, ada 3 jenis…