Banyak sekali jenis program diet yang bisa dilakukan saat ingin mengurangi berat badan. Salah satu diet yang cukup populer sekarang ini adalah intermitten fasting alias diet puasa. Jenis diet yang…
Kebanyakan masyarakat masih percaya, lingkar pinggang berkorelasi dengan banyaknya makanan yang masuk ke tubuh. Lucunya, para peneliti justru menampik teori tersebut. Ingatlah, banyaknya makanan yang Anda konsumsi, tak akan mempengaruhi…
Detoksifikasi atau proses mengeluarkan racun secara alami dari dalam tubuh yang paling baik adalah dengan melakukan puasa. Hal tersebut diungkapkan Andang W Gunawan, ND, konsultan gizi alami, sekaligus penulis buku…
Goodway Fasting (GF) menekan pengaktifan proses autophagy, yaitu proses dimana sel tubuh kita yang menghancurkan, mendaur ulang dan memakan sel dalam tubuh yang rusak, mati, tidak bisa diperbaiki, terserang penyakit…