Mengonsumsi sayuran hijau dan biji-bijian adalah salah satu cara agar hipertensi dapat dijinakkan. Namun sayangnya, makanan tersebut kerap membuat Anda jenuh. Untuk itu, mengonsumsi cokelat bisa menjadi pilihan alternatif menurunkan hipertensi Anda. (lebih…)
Sering merasa bersalah karena menikmati cokelat? Tak perlu lagi. Kudapan manis ini mengandung senyawa epicatechin yang mampu menstimulasi pertumbuhan otot seperti saat berolahraga, demikian menurut sebuah studi yang diterbitkan di Journal of Physiology. Jika Anda mengonsumsi sedikit cokelat sambil tetap olahraga, performa Anda bahkan meningkat hingga 50 persen. (lebih…)
Mengendarai kendaraan untuk perjalanan jauh seperti saat mudik sekarang memerlukan fungsi penglihatan yang prima. Ada cara cepat untuk meningkatkan kualitas penglihatan, yakni makan cokelat. (lebih…)
Vitamin D sering disebut sebagai vitamin sinar matahari. Ya, Anda bisa mendapatkan asupan vitamin D dengan rutin berjemur di pagi hari, selain lewat bentuk suplemen. Jika Anda memerlukan suplemen vitamin…
Kematian akibat kanker payudara umumnya muncul di antara usia 30 sampai 50 tahun. Untungnya, saat ini Anda memiliki lebih banyak pilihan dalam mendeteksi kanker payudara dibandingkan beberapa dekade yang lalu. (lebih…)
Di tahun 2006, para peneliti kanker di Amerika Serikat diguncangkan oleh uji ilmiah baru kontroversial yang mengklaim bahwa 80 persen kematian karena kanker paru-paru dapat dicegah melalui CT Scan.
Suatu penelitian yang meneliti hubungan antara tingkat serum vitamin D dan resiko kanker usus dan payudara diseluruh dunia telah memperkirakan 600.000 kasus kanker payudara dan usus akan dapat dicegah per tahunnya jika kita mendapatkan cukup vitamin D. (lebih…)
Hj. Deriana, 53 Tahun. Yogyakarta
Saya sudah mengidap influenza dan kepala pusing semenjak saya duduk di bangku SMP. Karena penyakit ini sering sekali kambuh, saya terpaksa harus selalu mengonsumsi obat influenza. Setelah saya memeriksakan diri ke dokter, barulah saya mengetahui bahwa ternyata saya mengidap sinusitis akut. (lebih…)
Gejala yang muncul akibat kanker prostat bisa mengganggu keharmonisan rumah tangga. Sebab, keluhan berupa kerap berkemih dan nyeri saat ejakulasi menyebabkan hubungan intim tak nyaman.
Untuk itu, gangguan prostat perlu dideteksi dini. (lebih…)
Meskipun terjadi kemajuan besar-besaran dalam bidang medis dan peningkatan kesadaran tentang bahaya merokok dan pola makan yang buruk, penyakit jantung tetap menjadi penyebab utama kematian. Setiap tahun, penyakit ini membunuh lebih dari 110.000 orang di Inggris, 600.000 orang di Amerika Serikat, dan lebih dari enam juta orang di dua negara ini menderita penyakit yang berhubungan dengan penyakit jantung sperti angina. (lebih…)
Kalimin, 54 Tahun. Semarang
Saya sudah menderita diabetes sejak 10 tahun yang lalu. Tubuh saya yang semula gemuk kini menjadi kurus. Pada bulan Maret 2005, saya menjalani perawatan di rumah sakit karena muntah-muntah, diare dan kadar gula darah saya mencapai 300mg/dl. Setiap 4 jam sekali, saya harus disuntik insulin. Pada suatu hari, tiba-tiba saya merasakan nyeri di dada dan sempat tidak sadarkan diri selama 3 hari. Kemudian saya dirawat di ICU dan didiagnosa memiliki komplikasi jantung. (lebih…)
Sejak dua tahun yang lalu saya mengalami masalah kesehatan yaitu badan lemas, keringat dingin, rasa panas dan sakit di dada bagian kiri. Karena takut terjadi apa-apa, saya memeriksakan diri ke dokter spesialis penyakit dalam. Setelah dilakukan pemeriksaan, ternyata saya didiagnosis sakit jantung dan disarankan untuk melakukan x-ray.