Tidak cukup tidur dapat menurunkan gairah seks Anda, melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda, menyebabkan masalah berpikir, dan menyebabkan kenaikan berat badan. Ketika Anda tidak cukup tidur, Anda juga dapat meningkatkan…
Jalan cepat dinilai lebih efektif dalam menjaga berat badan ketimbang pergi ke gym atau mengerjakan pekerjaan rumah yang berat. Begitulah hasil penelitian yang dilakukan oleh para peneliti dari London School…
Goodway Fasting (GF) menekan pengaktifan proses autophagy, yaitu proses dimana sel tubuh kita yang menghancurkan, mendaur ulang dan memakan sel dalam tubuh yang rusak, mati, tidak bisa diperbaiki, terserang penyakit…
Menerapkannya gampang banget. Tinggal mengikuti Kodrat atau Hukum Alam, nanti Anda akan langsing-langsing sendiri, otomatis sehat dan juga awet muda.Tulisan ini membahas hanya di Level Dasar saja. Tapi walaupun dasar,…
Diet goodway adalah metode pola makan untuk langsing, sehat dan awet muda dengan cara rajin minum teh hijau atau cokelat hangat racikan sendiri, serta tetap konsumsi apa saja termasuk karbohidrat,…
Adakah cara untuk bisa turun berat badan 4-10 kg dalam sebulan tanpa obat diet, tanpa ribet hitung kalori, tanpa harus ketosis, tanpa olahraga berat, bahkan tanpa larang karbohidrat, lemak, garam…
Berbeda dari diet ketogenik dan ketofastosis yang mengandalkan kondisi ketosis, goodway menekankan detoks pikiran, tubuh dan jiwa untuk mereset ke kondisi “kodrati”, sehingga ketosis tidak diwajibkan atau bahkan tidak diperlukan.…