Banyak orang kesulitan menurunkan berat badan, meski sudah menjalankan diet dan olahraga. Jika kasus ini terjadi pada Anda, coba tambahkan cara berikut untuk menurunkan berat badan. Sekilas, diet dan olahraga…
Kebiasaan tidur malam yang buruk sering membuat Anda merasa lelah dan kesal. Selain itu, gangguan tidur malam yang buruk selama enam kali berturut-turut, juga dapat memicu timbulnya diabetes dan penyakit…
Dalam Diet Goodway, Anda tidak dilarang untuk mengkonsumsi air tebu, bahkan dianjurkan karena ada banyak manfaatnya baik untuk kecantikan maupun kesehatan.Tebu mengandung nutrisi penting seperti karbohidrat, protein, dan mineral yang…
Jika Anda tidur malam kurang dari 6 jam, maka resiko kesehatan seperti misalnya diabetes, kanker, menurunnya gairah seks, imun sistem lemah, cepat tua, obesitas dan juga resiko kecelakaan akan naik.…
Tidak cukup tidur dapat menurunkan gairah seks Anda, melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda, menyebabkan masalah berpikir, dan menyebabkan kenaikan berat badan. Ketika Anda tidak cukup tidur, Anda juga dapat meningkatkan…
Apakah Anda merasa sulit bangun di pagi hari?
Jika iya, coba perhatikan beberapa serangkaian masalah yang akan membuat pagimu lebih sulit lagi dijalani dan ingin tidur kembali.
Kurang tidur memang akan membuat kita merasa pusing, lemas, dan membuat suasana hati menjadi tidak enak dan mudah marah. Tapi, apakah mungkin kurang tidur menyebabkan kematian pada manusia? Pada tahun…